無形之所得、能勝有形之所得

觀照心

 觀照當前的心；靜坐和念佛(常觀心、性自明)

重陽祖師曰:

打坐功夫不在多       全憑練氣與除魔
且將障礙一齊去       勿使心頭有網羅
障礙不消煩惱聚       網羅不解怎娑婆
分明至理相傳授       切勿因循自坎坷

重陽祖師爺的詩詞

釋道從來是一家，兩般形貌理無差；
識心見性全真覺，知汞通鉛結善芽。
馬子休令川撥棹，猿兒莫似浪淘沙；
慧燈放出騰霄外，照斷繁雲見彩霞。